• bloknot
  • Raspisanie
  • Флаер
  • функциональная зона

Пробная тренировка (фитнес-тест)

После заполнения данной формы Вам на почту прийдет наше приглашение.
Распечатайте его - и ждем Вас на тренировке.....

Запишись на пробную тренировку!

Фитнес тестирование позволяет определить уровень вашей физической работоспособности. И, соответственно, составить безопасную для вас программу тренировок и объективно оценить их результаты в динамике. Для новых членов клуба - это стартовая точка.


            Для тех, кто возвращается к занятиям после длительного перерыва, — возможность подобрать соответствующий режим восстановления.

            Задача фитнес-тестирования – не запретить, а рекомендовать.

  1. Фитнес-тест проведут в удобное для вас время, во время которого тренер сможет максимально уделить Вам внимание.
  2. После прохождения фитнес-тестирования вы получите следующее:

- ознакомление с уникальной системой интервальных тренировок;
- четкие рекомендации по тренировкам и количестве нагрузок на гидравлических тренажерах;
- узнаете свое количество жировой, мышечной, костной массы и т.п. с помощью весов-анализаторов работающих по принципу измерения полного сопротивления поступающему слабому электрическому току («импенденса»);

- в каких пульсовых зонах должны проходить занятия для получения нужного результата;
- рекомендации по технике выполнения упражнений;
- рекомендации по питанию.

          Фитнес тестирование – это не только измерение ваших объемов, веса и контроль за их изменениями. Это возможность грамотно организовать процесс тренировок на основе Ваших показателей.

3qtevyF3UlM